宝贝泽

宝宝胃口不好的时候，妈妈总是喜欢给宝宝吃一些带酸味的食物，这样能够更好的促进宝宝的食欲，其中，用醋调味是最简单的方法之一，如用醋及橄榄油制成的油醋沙拉酱，用醋凉拌蔬菜，或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜，作为夏日餐前给宝宝的开胃小菜，相信宝宝们会很喜欢。

　　好处一：宝宝吃醋能够促进宝宝胃酸的分泌，促进消化。

　　宝宝适量的吃一些醋能够更好的促进宝宝胃酸的分泌，促进消化，对于那些胃酸分泌较少的宝宝有很大的帮助，可以增强宝宝的食欲。

　　好处二：醋能够保护宝宝体内的维生素C，让宝宝变得精力旺盛。

　　宝宝精力旺盛，一般是宝宝体内的维生素C造成的，醋能够保护宝宝体内的维生素C，因为维生素C在消化道中被吸收是靠一种选择性吸收的细胞，这种细胞有个特点是喜酸，醋中的醋酸会刺激这种细胞，让其大量吸收维生素C。同时，富含维生素C的蔬菜多为酸性食物，醋也为酸性，“两酸”结合，产生催化作用也能够提高维生素C的利用率。

　　好处三：醋能够更好的促进宝宝肝脏机能，促进宝宝体内新陈代谢。

　　宝宝在日常生活中多食用一些醋，能够更好的降低宝宝体内尿糖含量，能够帮助宝宝排尿，在一点因素上，减轻了宝宝的肾脏的负担，促进了宝宝新陈代谢。

　　好处四：醋能够帮助宝宝摄取更多的钙质。

　　妈妈在给宝宝炖汤的时候，可以给宝宝加入醋，这样能够更好的让骨头里的钙质释放出来，让我们的宝宝在吃饭的时候更容易吸收到钙质。

　　好处五：食物中放醋能够更好的吸收食物中的营养成分。

　　如果妈妈在给宝宝炖肉的时候，可以肉中放入少量的白醋，这样炖出来的肉会更柔软而且快熟，从冰箱取出待退冰的肉，先沾上一点醋，经过一小时后烹煮，肉质就会变得柔嫩可口。这样宝宝就会食欲大增，更好的吸收食物中的养分了。

　　由此可见，宝宝吃醋的好处还是很多的，所以在日常生活中妈妈要尽量给宝宝的营养膳食中适当的加入醋，这样宝宝才能更好的消化，才能更好的远离食欲不振。做一个健健康康的宝宝。