MM 写于 2015-06-17
很多女性在孕后因为心情和激素的原因会情绪波动较大。这种大脾气宝宝们可不喜欢哦，因为孕妈妈们的耍脾气会导致胎儿出现一系列的不良反应。作为孕妈妈当然都希望胎儿健康成长，所以为了胎儿健康，也要适当控制自己的情绪。 孕妈咪为何不开森 孕妈咪们心情波动大和很多原因都有关系。第一，孕妈咪们无法接受自己庞大的身躯，孕妈咪一时适应不过来，所以会心情不好；第二，孕妈咪们孕后操心的事情增多，满脑子都是操心胎儿和自己以及家庭的那些事儿，心情想好都难；第三点，孕妈咪们体内激素发生变化，所以导致孕妈咪们会莫名的发火、冲动。为了胎儿的健康，孕妈咪们还是要控制自己的心情。 情绪给胎儿带来的伤害 孕妈咪们情绪低落，给胎儿会带来一系列的连锁反应。首先，胎儿会有生理缺陷，如果说妈咪们经常无理取闹，经常哭哭啼啼，那么会导致胎儿出现畸形；其次，胎儿们的心情也会受到孕妈咪的影响。孕妈咪如果心情差，甚至抑郁，那么胎儿出生后可能比较内向，不喜欢说话，而且自卑的可能性也较大。所以为了胎儿生理和心理的健康，孕妈咪们也要开心起来。 孕妈咪好心情的3妙招 其实孕后，妈咪们也想自己有个好心情。但...
MM 写于 2015-06-17
俗话说“春困、夏睡、秋乏、冬眠”，一年四季人们都能找到理由懒洋洋地躺着。眼看着春天就要来临，这春困的“瞌睡虫”又一次来袭，像准妈妈这样的特殊人群该如何才能避免“春困”呢？当然是夜间良好地的睡眠质量啦！在孕期养成健康规律的睡眠习惯，建立有利于孕期健康的生物钟十分重要。那么准妈妈们该如何做才能打造自己的睡眠习惯呢？ 好的睡眠从临睡开始 好的睡眠从何时开始？睡着后？刚躺下？答案是临睡前！在临睡前准妈妈需要这样才能打下良好睡眠的基础： 1.临睡前不要喝过多的水，避免因为想上洗手间而影响睡眠质量。 2.不要进食蜂蜜、果汁、香精、色素等饮料，酒精和咖啡也不可以，这些都会干扰睡眠。 3.牛奶虽然营养丰富，还有利于安眠，但注意一定要提前两小时喝。 4.想在睡前来点运动至少要在临睡前3小时结束。 好的睡眠注重睡姿 1.由于大部分人的心脏在左侧，所以睡姿要以右侧为主，减少对心脏的压迫。但是对孕妇来说，最好采取向左卧的姿势。因为这样有利于胎儿的生长发育，以及未来的分娩。 2...
MM 写于 2015-06-16
生一个白白胖胖的宝宝，是每个马上要当爸爸妈妈最盼望的事情了。可是，很多时候宝宝都等不及40周的到来，就已经在妈妈的肚子里逝去，这种情况在现在的社会中并不少见，除了自己的身体体质条件问题，也有可能是因为平时不注意，做了些孕妇不该做的事情所致。 哪些情况对胎儿有危险？ 1.外界因素的影响。长时间在不利于胎儿发育的环境中生活，容易使胎儿出现意外，比如上班的地方很多人吸烟，甚至自己本身就吸烟的、喝酒、辐射、噪音污染、长期接触化学物质、高温环境等等，这些都会导致胎儿畸形或者直接造成死胎的重要因素。 2.孕妇身体疾病。如果孕妇本身有一些不利于胎儿生长发育的疾病，或者身体条件不适宜怀孕的话，就会对胎儿造成危险。 3.孕期饮食和生活习惯不注意，直接威胁胎儿健康。 4.情绪波动大，也会使胎儿出现意外。 孕期不适宜做哪些事情？ 1.泡水温过高的温泉。温度太高容易造成胎儿畸形、流产、早产，而且由于水并不卫生，容易对孕妇的阴部造成感染，...