宝贝泽

相信早产是每一位妈妈们都不希望发生在自己的身上的，如何才能预防早产呢？下面来给大家介绍预防早产的7步。

　　1、不要碰腹部

　　准妈妈们不要在人多的地方或者是在上下班的高峰期去外出，其中被别人不小心撞一下的话，也会有跌倒的危险的，特别的是在上台阶的时候，一定要注意一步一步地要走稳，要保护腹部，不要去拿重的东西或者是高处的东西，以免碰到了腹部。

　　2、不要刺激腹部

　　其中严重的腹泻是因为排便时刺激子宫使其收缩加快，这样就可引起早产，其中正常意义上的夫妻生活是与早产没有关系的，但是如果只要是有一点点的早产的征兆的话，那么久一定要禁止夫妻生活了。

　　3、你的健康状况如何，是否患有以下疾病

　　疾病，心脏病、肾病、糖尿病、高血压等，传染病，流感、没有治愈的梅毒等，营养不良，维生素K、E等不足。

　　4、不要让腹部紧张

　　长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。

　　5、安静地休息

　　对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快，意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产，轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。

　　6、有下列异常情况的孕妇请加以注意

　　宫颈机能不全，子宫畸形。

　　7、有下面情况的孕妇请遵照医生的指示活动

　　妊娠高血压综合征，双胞胎或多胎妊娠，前置胎盘，羊水过多症。

　　通过上面介绍的这7点，相信准妈妈们对于产前这早产的预防知识应该已经有所了解了吧。