宝贝泽

　　一听说是三色虾泥，很多妈妈都来了兴致，听“三色虾泥”这道名字，就知道这道美味的重点在营养上，根据调查显示，很多妈妈在尝试做三色虾泥以后，宝宝在食用以后心情都会变好，这可能与三色虾泥的美味有直接关系。当然，宝宝在吸收了三色虾泥中的营养价值以后，身体会越来越健康的！

　　三色虾泥的原料：

　　西兰花50克，胡萝卜小半根，虾仁100克，豆腐50克。

　　制作三色虾泥的具体方法：

　　1.豆腐洗净，压成豆腐泥。

　　2.虾仁剁成虾泥，备用。

　　3.胡萝卜洗净，去皮，切末。

　　4.西兰花用开水焯过，切末。

　　5.炒锅放油烧热，下入胡萝卜末煸炒。

　　6.炒至半熟时放入虾泥和豆腐泥。

　　7.继续煸炒至八成熟时再加入西兰花末。

　　8.续炒至熟透时加盐调味即可。

　　这道营养美味的大餐，非常适合1岁的宝宝食用，根据三色虾泥的原料，妈妈们就了解到三色虾泥的营养是非常丰富的，其中的虾仁不仅可以补钙还可以健脑，对宝宝的健康成长的促进作用是不可磨灭的，而其中的胡萝卜可以保护宝宝的眼睛，可以适当的预防呼吸道感染，妈妈们一周做两次三色虾泥，这对宝宝的生长发育的影响，绝对是很不错的！