宝贝泽

　　在平时的日常习惯中稍微有一些疏忽就会造成男性的少精子症状，少精子症会对男性患者的正常生活造成很大的影响，严重的情况下还会导致男性的不育症的发生。对此，专家提醒男性的朋友们在日常生活中应该要积极的做好少精子症的预防工作。什么错误的日常生活导致男性少精呢？下面男科专家就来为大家简单的介绍一下希望能够对大家有所帮助。

　　男性少精症在日常生活中如何预防？

　　1、避免过度精神紧张，消除焦虑悲观情绪。

　　2、讲究卫生，饮食宜清淡及营养丰富的食物，如鱼、瘦肉、新鲜水果、蔬菜等，忌烟酒、辛辣刺激食物。避免过度疲劳及热水坐浴，不穿紧身衣裤。

　　3、生活要有规律，避免禁欲或纵欲。禁欲则精子生成缺乏必要的生理刺激，而纵欲则可引起生精功能匮乏。

　　4、积极治疗原发疾病。