宝贝泽

　　一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。

　　在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的产妇补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做产妇滋补汤。

　　虽然榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效，但产妇一次不可多吃，最好每天食用不超过100克。