宝宝不宜喝的饮品
MM 写于 2015-05-14
1-2岁的宝宝正处于发展身体各器官的重要时期，饮用一些冷饮、饮料以及平时大人喝的咖啡等饮品会阻碍宝宝身体器官的发育发展。大多冷饮都是经过加工的一些消暑饮品，主要成分是水，其中还家有一些香精、色素等，这些元素对宝宝的生长极为不利，所以家长尽量控制宝宝冷饮的饮用。
不宜多喝冷饮
1）在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起宝宝胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃里的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。
2）大量吃冷饮，同样会使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。
3）冷饮中的主要成分是糖、奶类，这些物质有较高的热量，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少。因而，大量吃冷饮以后，宝宝的食欲会降低，正常饮食规律被打乱，造成营养的不平衡。
不宜喝成人饮料
1）宝宝不宜过多饮用兴奋剂饮料。如咖啡、可乐等，其中含有咖啡碱，对宝宝的中枢神经系统有兴奋作用，影响脑的发育。
2）宝宝不宜过多饮用酒精饮料。酒精刺激小儿胃黏膜、肠黏膜乳头，可造成损伤，影响正常的消化过程。酒精对肝细胞有损害作用，严重时可使转氨酶增高。
3）宝宝不宜过多饮用茶水。虽然含有对人体有益的维生素、微量元素等。但宝宝对茶水中所含茶碱较为敏感，可让宝宝兴奋、心跳加快、尿多、睡眠不安等。茶叶中所含鞣质与食物中蛋白质结合，会影响人体消化和吸收。喝茶后宝宝对铁元素的吸收率下降，会导致宝宝贫血。
4）宝宝不宜过多饮用汽水。汽水内含小苏打，能够中和胃酸，不利于消化。而且胃酸减少，易使宝宝患肠道感染。汽水中的磷酸盐，影响铁的吸收。
总之，家长要注意对宝宝饮品的选择，然而。为了宝宝能身体健康的成长发育，家长尽量为宝宝和白开水、少量矿泉水、自己制作的鲜榨果汁等有益于宝宝身体健康的饮品。不宜多为宝宝饮用以上冷饮或成人常喝的饮料，那样会阻碍宝宝健康成长。