对小情绪Say No!孕妈坏脾气害处大
很多女性在孕后因为心情和激素的原因会情绪波动较大。这种大脾气宝宝们可不喜欢哦,因为孕妈妈们的耍脾气会导致胎儿出现一系列的不良反应。作为孕妈妈当然都希望胎儿健康成长,所以为了胎儿健康,也要适当控制自己的情绪。
孕妈咪为何不开森
孕妈咪们心情波动大和很多原因都有关系。第一,孕妈咪们无法接受自己庞大的身躯,孕妈咪一时适应不过来,所以会心情不好;第二,孕妈咪们孕后操心的事情增多,满脑子都是操心胎儿和自己以及家庭的那些事儿,心情想好都难;第三点,孕妈咪们体内激素发生变化,所以导致孕妈咪们会莫名的发火、冲动。为了胎儿的健康,孕妈咪们还是要控制自己的心情。
情绪给胎儿带来的伤害
孕妈咪们情绪低落,给胎儿会带来一系列的连锁反应。首先,胎儿会有生理缺陷,如果说妈咪们经常无理取闹,经常哭哭啼啼,那么会导致胎儿出现畸形;其次,胎儿们的心情也会受到孕妈咪的影响。孕妈咪如果心情差,甚至抑郁,那么胎儿出生后可能比较内向,不喜欢说话,而且自卑的可能性也较大。所以为了胎儿生理和心理的健康,孕妈咪们也要开心起来。
孕妈咪好心情的3妙招
其实孕后,妈咪们也想自己有个好心情。但是很多事情都使得孕妈咪们无法舒缓内心的压抑。如果妈咪们感觉伤心了,那么你就这么做:
1.找闺蜜倾诉
孕妈咪可以找个信得过的闺蜜,然后把自己内心的压抑和彷徨,伤心和难过统统都告诉闺蜜。心事告知别人后,内心就会舒缓很多。而且还可以获得闺蜜的劝解,多好。
2.家人和谐
家里有孕妇的,其他家人都需要多多关心孕妇,多了解孕妇的所需和心情变化,不要让孕妇受到委屈,还要经常带孕妇外出散步哦。特别是丈夫要多多贴切怀孕的妻子。
3.孕妇要学会自我疏导
其实心情不好,最主要还是孕妇自己的原因。孕妇首先自己要做到放宽心,别斤斤计较,小题大做,要做个大气的孕妇哦。
孕妇们如果耍大牌,其他人记得要忍让,以便孕妇有个开心的怀孕过程,希望孕妇们笑口常开!
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