宝贝泽

　　孩子们的身高可能一直是爸妈的心头病。作为爸妈都希望孩子以后能够拥有“大长腿”。爸妈对孩子身高问题到底了解多少呢？又该如何去预防孩子身材矮小呢？现在就和小编一起来探讨吧！

　　制约孩子身高的因素

　　1.遗传

　　爸妈的身高多少会制约着宝宝们日后的身高。如果说爸妈身材高大，而在日后生活中，孩子营养又充足，那么孩子日后块头也一定会比较大。如果说爸妈身材都比较矮小，其实也没有关系，后天的因素也可以让宝宝们成为高个子。

　　2.营养

　　孩子们的成长需要营养的吸收，如果孩子父母身材高大，而孩子在身体发育时，营养不良，甚至吃不好，睡不好。那么父母即使再高，孩子可能也会是个矮个子。所以爸妈要注意孩子的营养结合，别忘记给孩子补充营养。

　　3.运动

　　在孩子发育的那段时间，如果营养结合上运动，那么脑垂体会分泌出较多的生长激素，孩子们个子长的也会比较块。所以别让孩子整天宅在家里，宝宝们的运动可是非常重要的。

　　知道了制约孩子身高的几个因素，爸妈该如何预防孩子身材矮小呢？

　　预防孩子身材矮小的措施

　　1.及时掌握孩子的生长动向

　　想要预防孩子身材矮小，那么爸妈就应该及时掌握自己孩子的身高动向。爸妈可以定期测量孩子的身高，当然测量不要太频繁了，因为几天孩子是不可能长高的，可以随着孩子年龄的变化而做出测量时间的变化。在孩子刚出生时，可以一个月后测量一次，之后可以三个月测量一次，再后来可以半年测量一次。只有掌握了孩子的生长动向，才知道孩子到底有没有长个。一旦孩子比同龄人矮小很多，爸妈就该采取措施，及时到医院查询问题的症结所在。

　　2.让宝宝营养充足，睡眠充足

　　另外想要孩子个子高，营养缺不了。因此爸妈平时要注意宝宝们的饮食，最好给宝宝们制定一个饮食计划。当然，饮食最好是要均衡为好，各种需要的营养元素都吸取。除了让孩子吃好，睡好也是关键。早睡，也可以分泌出更多的生长激素，有利于孩子成长。