宝贝泽

　　母乳和牛奶虽然是婴儿很好的营养食品，但随着婴儿长大，无论是母乳还是牛奶都不能完全满足婴儿营养的需要。在5-6个月的婴儿是添加辅食的最好时机，但是要注意方法。

　　1、为什么要给婴儿添加辅食？

　　一是婴儿需要其他的营养量，母乳和牛奶的营养已经不能够满足婴儿其他方面的需求了。二是添加辅食，可以得到多方面的营养需求。添加辅食可以锻炼宝宝咀嚼食物的能力，母乳和牛奶只需要吸吮，不能咀嚼。吃辅食的时候才需要咀嚼才能咽下去。如不及时添加辅食，孩子没有学会咀嚼吞咽，以致断奶后仍不会吃其他食物，造成厌食、喂养困难。

　　2、为什么5-6个月是婴儿添加辅食的最好时机？

　　这个时候也是婴儿学习咀嚼吞咽的时期，婴儿长到5-6个月，开始对食物表现出很大的兴趣。看到别人在吃东西的时候就会伸手去抓，喜欢把东西往嘴里放。在这个时候添加辅食，小儿很容易接受，也会模仿咀嚼吞咽。而且这个时候，婴儿已经开始长牙齿了自己能够做。可以用小勺喂食物，消化功能也逐渐完善。

　　添加辅食也是在给婴儿以后的断奶做准备，如果等断奶以后再添加辅食那时候宝宝不会自己咀嚼吞咽食物，那时候对于宝宝和妈妈来说都是很难接受的事情。

　　为宝宝添加辅食，不但是为了让他尝试不同的口味，并逐渐接受母乳（或配方奶）以外的食物，更是为了日后宝宝向成人饮食做准备。最主要的目的，在于让宝宝告别吸吮期，学习大人的饮食方式。

　　母乳喂养最佳时间是要为宝宝坚持到1岁以上，主要喂养方式要以奶类为主，其他食物为辅。同时，家长也要注意对宝宝辅食添加的时间问题，过早和过完的为宝宝添加辅食会接着影响宝宝的健康，可能为宝宝带来不良反应或疾病。

　　宝宝在未满周岁时，喂养方式一般以奶类为主，其他食物为辅。同时，为宝宝添加辅食的时间在宝宝6个月以后即可逐渐实施。家长在为宝宝添加辅食时，初期一次只喂一种新的食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接收。若宝宝产生不良反应如过敏，家长可以避免让宝宝再吃到同种食物。

　　给宝宝辅食添加太早易引起宝宝过敏、腹泻等问题。有调查显示，有些宝宝在4个月左右就开始添加辅食，开始吃一些米糊，稀饭等流质食物。然而，这时期添加辅食的宝宝腹泻发生率极高，还有一些宝宝出现了消化道感染。另外，辅食添加太早使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。

　　给宝宝添加辅食太晚的风险在于宝宝不能及时的摄取到足够的营养。如母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月宝宝还不添加辅食，宝宝就很有可能会患缺铁性贫血。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。

　　温馨提示：母乳喂养的同时，家长应注意对宝宝辅食的合理添加，也不能忽视添加的时间。同时，家长需要注意的是不宜将蛋黄当作宝宝的第一个辅食。由于蛋黄容易引起宝宝过敏，所以最开始添加辅食的时候，尽量避免蛋黄的添加，随着宝宝逐渐的成长，可以再添加蛋黄，为宝宝补充其营养元素，促进宝宝健康成长。