宝贝泽

　　准妈妈们无非是在自然分娩和剖腹产之间犹豫不决，其实没有特殊情况下，自然分娩才是最靠谱的。

　　剖腹产并非最佳选择

　　调查表明，我国产妇剖腹产率逐年上升，有些城市的剖腹产率甚至高达50%以上，这个比例大大超出了世界卫生组织规定的15%～20%标准。目前，许多孕妇及家属盲目要求以剖腹产结束妊娠，其理由不外乎怕分娩时间过长，产妇遭罪，以及怕分娩方式造成孩子损伤及智力障碍等。剖腹产是解决难产和母婴并发症的一种手段，正确使用可挽救母婴生命，保证母婴安全，但它毕竟是一种手术，并非是最完美的分娩方式，不能替代阴道分娩。与自然分娩相比，剖宫产的产妇产后出现并发症的可能性较大，剖腹产术中常可出现下面的损伤——

　　1：剖宫产的孕产妇病死率是阴道分娩的12倍。

　　2：一般情况下，剖腹产的出血量是阴道自然分娩出血量的1倍。

　　3：剖腹产容易引起伤口感染、术中羊水栓塞、子宫损伤切除等情况。

　　4：分娩时胎儿未经过阴道挤压，不利于新生儿呼吸的建立，肺部发生病变的可能性较大。

　　5：剖宫产的新生儿因缺乏自然分娩的适应过程，易发生呼吸窘迫综合症。

　　自然分娩优点显而易见

　　自然分娩是指胎儿通过阴道娩出的过程，它是一种自然的生理现象。自然分娩对母亲的伤害最小，其创伤小、较安全，而且产后能很快恢复健康，对产后的体型恢复有益。

　　1：在分娩过程中，子宫有规律地收缩、舒张，使胎儿的胸腔也发生有节律的收缩，能锻炼宝宝的心肺功能，为宝宝出生以后的自主呼吸创造有利条件，减少新生儿的并发症，尤其是吸入性肺炎的发生率。

　　2：妈妈在分娩的过程中，其体内会分泌出一种名为“催产素”的物质，它能促进乳汁分泌，进一步增进母子之间的感情。

　　3：自然分娩有利于产妇产后恶露的排泄引流，产后子宫恢复得比较快。

　　4：自然分娩中，妈妈的第一次宫缩是对胎儿的第一次实实在在的按摩，对日后宝宝皮肤感官系统的形成很有帮助。

　　5：在自然分娩过程中，产道的压迫对宝宝的感觉器官是一种良性刺激，对宝宝的器官感觉等都是一次非常好的训练，被认为是早期心智开发的课堂。

　　6：自然分娩的产妇，产后身体恢复比剖宫产快，对婴儿有精力照料。

　　7：阴道分娩产后感染、大出血等并发症较少，自然分娩产妇身体恢复快，产后出血少，免受麻醉和手术的风险，另外无大手术后的并发症和后遗症。

　　很多妈妈会问，8个月宝宝吃什么好呢？其实宝宝在8个月大时在饮食方面的爱好可以看出来了，要以宝宝的爱好添加辅食，开发尽量多的食物品种，以保证营养平衡。在做宝宝辅食时，保证卫生是最重要的。

　　在宝宝长牙时期，辅食中应添加含钙和维生素D丰富的食物。如虾皮、海带、动物肝脏、鸡蛋黄、鱼、绿色蔬菜等。可以用辅食代替1～2顿奶。妈妈在婴儿护理时可以试试拌饭料，给宝宝拌在饭或粥里吃。

　　8个月以上的宝贝开始显露出“杂食小动物”的本性，他们会喜欢迷人的肉香。因此，如果在食谱中逐步引入鸡肉、鱼肉、鸡肝、虾肉、猪肉等动物性食品是再合适不过的了。鱼泥、鸡肉泥的纤维细，蛋白质含量高，特别是鱼肉含有较多不饱和脂肪、铁和钙，海鱼中的碘含量也很高。适时添加肉类，不论从营养上还是口味上都能带给宝贝全新的感觉。

　　下面推荐一些8个月宝宝食谱，妈妈们可以参考一下。

　　豆腐蛋花羹

　　【原料】豆腐、鸡蛋、淀粉、葱、盐。

　　【做法】

　　将豆腐先在沸水中浸泡数分钟，去掉豆腥味，切成小块备用。把小块豆腐放入锅中煮热，加盐、葱末，再将打匀的鸡蛋倒入锅中，与豆腐一起搅拌，最后加少许生淀粉水，边煮边搅拌成羹状，即可喂食。

　　肉末菜粥

　　【原料】瘦猪肉50克、才、青菜两小颗，植物油10克，酱油、精盐、葱姜末少许。

　　【做法】

　　将猪肉洗净去筋，剁成细末，青菜洗净切碎备用。锅内加入植物油，油热后下入肉，不断煸炒，葱、姜末烧香，再加入少许酱油炒至全熟。将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸即可喂食。

　　苹果藕粉

　　【原料】藕粉30克、苹果1个、白糖20克。

　　【做法】

　　将苹果洗净去皮、去核，切成细末待用，藕粉加少量清水调匀。将苹果碎末放入锅中，加适量清水旺火煮开后，再用文火煮5分钟左右，然后将藕粉慢慢倒入锅中，边熬边搅拌，直到熬透明为止。加入少许白糖搅拌匀，稍凉后，即可喂食。

　　1～2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，但消化系统尚未成熟，因此还不能给他们吃大人的食物。要根据宝宝的生理特点和营养需求制作可口的膳食，保证其获得均衡营养。应该注意的是宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。下面介绍几种营养粥可供家长参考和为宝宝制作。

　　大枣粥

　　【原料】大米，大枣，冰糖适量。

　　【制法】大枣去核后洗净，大米淘净，一同入锅，加水适量用大火烧沸，再用小火熬煮成粥，起锅时放入冰糖搅匀。

　　【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。

　　【特点】补益气血。对生长发育有很大的好处。适用于久病体虚、脾胃功能薄弱者煮服食，并可用于幼儿厌食，拒食。

　　豆腐鱼肉粥

　　【原料】大米，豆腐蒸鱼酌量。

　　【制法】把已蒸熟的豆腐蒸鱼，拣去鱼骨。鱼肉及豆腐弄碎，加入少许蒸鱼的生抽、熟油，分量或视食量而定。将大米洗净，加入浸过米面的水浸1小时。把适量的水放入小煲内煲滚，放入米及浸米的水，慢火煲成浓糊状的烂饭，加入豆腐、鱼肉搅匀煲滚，即可熄火。待温度适合时，便可喂宝宝进食。

　　【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。

　　【特点】鱼和豆腐都是蛋白质丰富的食物，而且容易消化。

　　豆腐粥

　　【原料】大米，肉汤，豆腐，精盐适量。

　　【制法】将豆腐切成小块。将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮，煮至黏稠时加入适量的盐调味。

　　【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。

　　【特点】豆腐中的蛋白质与牛奶相比，差异不大。豆腐口感柔嫩，宝宝爱吃，与肉汤、大米煮成粥食更是美味。此粥方便简单，能满足宝宝对蛋白质的需求。

　　同时，家长为宝宝制作食谱时，也要注意营养均衡，粗粮细粮都要吃，这样可以避免维生素缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，像小编列举的以上三种营养粥，家长可为宝宝当作主食或点心多次食用，以保证宝宝营养良好吸收。