宝贝泽

　　有些宝宝总在睡梦中踢被子，为此家长很伤脑筋。爸爸妈妈们轮流“值班”给宝宝盖被子，其实这时家长们应该想到宝宝踢被子是有原因的，解决踢被子也是有方法的。下面家长们来借鉴一下宝宝踢被子的原因和避免宝宝踢被子的对策。

　　宝宝踢被子的原因

　　人在熟睡以后，人体大脑皮质处于抑制状态，外界的轻微动静都不能传入大脑，人体暂时失去了对外界刺激的反应，使整个身心都得到休息。但是，在刚入睡还没有完全睡熟或刚要醒来还没有完全醒来的时候，大脑皮质处于局部的抑制状态，即大脑皮质的另一部分仍然保持着兴奋状态，只要外界稍有刺激，机体便会作出相应的反应。尤其是宝宝的神经系统还没有发育成熟，兴奋后极易泛化，当外界条件稍有改变时，如白天宝宝玩得过于兴奋，睡前父母过分逗引，睡时被子盖得太厚或衣服穿得太多，睡眠姿势不佳，患有疾病等，均会引起宝宝睡眠不安导致宝宝睡觉时踢被子。

　　避免宝宝踢被子的对策

　　（1）在睡前不要过分逗引宝宝，不要恐吓宝宝。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。这样，宝宝睡着后，大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子。

　　（2）宝宝睡觉时被子不能太厚，要少给宝宝穿衣服，不要以衣代被。

　　（3）要给宝宝从小养成良好的睡眠习惯，不要把头蒙在被里，手不要放在胸前。

　　（4）蛲虫病也是引起宝宝踢被、睡眠不安的原因，平时家长要在宝宝寄生虫方面多加防范，一经发现，应立即治疗。

　　温馨提示：如果以上办法还是不管用，家长可以尝试为宝宝缝制睡袋。或者家长可以把宝宝被子的分别固定在小床的两侧，把宝宝的手拿出来，这样宝宝在翻身踢腿的时候就不会把被子踢开了。