MM 写于 2015-04-20
对于女性来说，整个怀孕的过程是漫长的，她们在经受着心理上的考验，与此同时身体也无时无刻不在遭受煎熬。而生产过程又是一个消耗女性元气的可怕过程，很多女性在生产过程中受的损耗需要很长一段时间才能恢复。 怀孕10个月，加上产后两个月，禁欲许久的爸爸们可是憋坏了，好不容易等到特赦令这天。qiu dou ma dei（等一下），产后爱爱这就愉快地开始了吗？很显然不是，以下这些小细节，爸爸妈妈们还是要注意哦！ 产后多久可同房？ 女性产后子宫和阴道都需要很好的休息，如果休息不好的话，将会影响到女性一生的身体健康，导致后续反复炎症妇科疾病等。自然分娩的女性，最少要间隔一个半月以上时间才能夫妻同房。如果是剖腹产的话，时间更长，是自然分娩的两倍，也就是说要间隔三个月才能夫妻同房。 事实上，女性产后至少得休养三个月，如果可以的话，6个月以上对身体最好。女性一定要把好时间这一关，不然受伤的总是自己，女人要先爱自己，才有时间和精力去爱孩子和老公。 ？一响贪欢使不得 就算是产后45天之后，女性能正常同房了，也要注意不能过于频繁地过性生活，因为女性的子宫和身体还处在...
MM 写于 2015-04-10
孕妇要注意妊娠高血压的影响。一般情况下，高血压指的是血压等于或大于140/90mmHg，只有一项数字高于正常值也包括在内。由于除非血压非常高，否则一般高血压都没有明显症状，所以孕妇要重视产前检查。 妊娠高血压的影响： 妊娠高血压对宝宝的影响，取决于准妈妈出现症状时所处的怀孕阶段，以及血压升高的程度。血压越高，越接近怀孕早期出现，出现问题的风险也就越大。值得庆幸的是，大多数患有妊娠高血压的孕妇，症状都不是太严重，而且直到孕37周或以后，即临近分娩才表现出来。另外，患高血压的孕妇接受引产或剖腹产的风险会略高于其他人，但孕妇本身和宝宝的健康不会受到太大的影响。 然而，大约有1/4患有妊娠高血压的女性在孕期或分娩时，或者生下宝宝后不久，会患上先兆子痫。怀孕30周内，如果孕妇出现妊娠高血压，那么其发展为先兆子痫的几率是50%。还有，有妊娠高血压的准妈妈发生其他孕期并发症，如宫内发育受限、早产、胎盘早剥、胎死宫内等疾病的风险会更高。 产后血压能恢复正常吗？ 一般情况下，孕妇的血压升高现象，会在生下宝宝后的一周内恢复到正常水平。分娩后，医生会密切监测准妈妈的血...
类别：知识
|
标签： 无标签
|
无评论
MM 写于 2015-04-10
孕期七个月左右，准妈妈的最大感觉就是宝宝动的多了，宝宝的身体已经基本长成，身长已有40厘米左右，体重也达到了1.5公斤以上。小家伙总是时不时的踢妈妈一脚，好像迫不及待的要出来一样。那么，如何给七个月的宝宝胎教呢？ 这个时期，胎儿的神经系统已相当发达，重要的中枢、如呼吸、吞咽、体温调节等中枢已发育完备。胎儿的“本事”也逐渐长大，变得会哭、会喘气、会咂手指头，并且还能做360度的大转身。孕妇除了要继续加强前边的养胎，护胎与调教措施外，还要做到“劳身腰肢，动作屈伸，以运血气，居处必燥，饮食避寒”。 用母亲的声音安抚胎儿： 怀孕第七个月，胎儿对声音感应的神经系统碰到子宫壁，由于母亲腹壁变薄，所以胎儿可以听到外界的各种声音。所以除了母亲的声音，胎儿对于其他的声音也都有反应，孕妇可以用自己的声音安抚胎儿。 研究发现，如果将小麦克风放入子宫内，请母亲说话，最后录音的结果发现，母亲的声音会随着腹主动脉的血流清楚地传入子宫内。据说，如果刚出生的婴儿如果哭得非常厉害，只要把他放在母亲怀里（让他听母亲的血流脉动声音）倾听母亲慈...
类别：知识
|
标签： 无标签
|
无评论
MM 写于 2015-04-10
铁是制造血红蛋白的基本元素，大部分女性在怀孕初期都没有储存足够的铁，特别是到了孕中期和孕晚期，当孕妇身体中没有足够的铁来制造所需的血红蛋白时，就会出现贫血症状。 如果孕妇属于以下几种情况，更容易发生贫血： 1.孕期呕吐比较严重、频繁 2.日常饮食中缺乏铁 3.前后两次怀孕间隔的时间短 4.怀孕之前的月经出血量较多 5.怀的是双胞胎或多胞胎 孕妇贫血的5个症状： 1.贫血程度比较轻微的时候可能不会出现任何症状，这也是孕期必须做血常规的原因。 2.孕妇贫血较严重时，可能会感觉到疲倦、虚弱或眩晕。（很多孕妇无论是否贫血，都有可能会出现这些症状） 3.身体缺乏血色，特别是手指甲、下眼睑和嘴唇。 4.出现心跳加速、心悸、呼吸短促或很难集中注意力等现象。 5.一些研究发现，严重的缺铁性贫血与想吃一些如冰、报纸或泥土等非食物类东西（这是一种被称为异食癖的病症）有一定的联系。孕妇发现此症状一定要想办法克服，同时向医生咨询。 孕妇贫血的影响： 胎儿能够很好地满足自己对铁的需求，他会在孕妇的身体吸收铁之前，就将他...
类别：知识
|
标签： 无标签
|
无评论
MM 写于 2015-04-10
感冒是冬春季节的常见疾病，由于准妈妈因怀孕而抗病能力下降，所以孕妇属于感冒的易患人群。因害怕孕期用药会对胎儿产生不良影响，所以大部分孕妇不知道感冒后如何治疗。 孕妇感冒要及时治疗，以免发展严重引起发烧。在孕早期，准妈妈持续高热会影响胚胎的细胞发育，对神经系统危害尤其严重；高热还可使死胎率增加，引起流产。因此，孕妇如果患了感冒应在医生的指导下合理用药。 一般情况下，孕妇要注意在孕早期3个月禁用一切药物。此时正是胚胎形成的关键时期，如果是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法。日常生活中，准妈妈要注意多喝开水，洗热水澡，或根据感冒原因多喝姜糖水等调理。饮食方面要注意清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。 孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。 总得来讲，准妈妈患一般的感冒，如流清涕，打喷嚏等症状较轻时，对胎儿影响不大，也不用服药，休息几天就会自愈。但如果孕妇在妊娠早期（5—14周）患流行性感冒，且症状较重，那么对胎儿影响就比较大，此间服药对...
类别：知识
|
标签： 无标签
|
无评论
MM 写于 2015-04-10
准爸妈之所以给宝宝进行胎教，无非是想提前培养宝宝的感知力及创造力，但究竟胎教有没有作用、作用是大是小谁都无法预知。看到别的准爸妈都在给宝宝听音乐、讲故事，自己又不能“无动于衷”，下面给大家介绍一种既简单又能提高胎教效果的方法。 总得来说，胎教的效果取决于父母的用心程度，而胎教的最大障碍是母亲烦燥不安、心神不宁。这里介绍一种呼吸法，在胎教“工作”开始之前进行，对稳定母亲情绪、集中注意力是行之有效的。 孕妇可以任意选择进行呼吸法的场所，可以在沙发上，也可以坐在地板上，还可以在床上，这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松些。 准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟，感到困难时可以4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来，用嘴或鼻子都可以。总之，要缓慢、平静地呼出来。 呼吸时，呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒钟的...
类别：知识
|
标签： 无标签
|
无评论
MM 写于 2015-04-10
孕期的腰酸背痛或行动不便，包含的不适症状很多，例如：全身酸痛、静脉曲张、抽筋、水肿等。 一、全身酸痛：准妈妈在孕期最重要的就是不要弯腰驼背，否则，压力往下时，脊柱就会不自主地弯曲，当然就容易造成腰酸背痛。所以，“姿势正确”、“抬头挺胸”，让重量平均放在骨骼上，是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。 此外，孕妇做任何动作时，应避免突然爆发性的动作，因为这样很容易造成韧带受伤。所以应切记“动作慢半拍”，不仅可保护胎儿和自身安全，也是避免腰酸背痛的好方法。 二、静脉曲张：静脉曲张可说是孕期中十分常见的症状，特别是在下半身，例如：下肢、会阴等处常会发生。由于激素的改变、血流量的增加、重力等因素，使得血管变得较为脆弱，加上腹部重量压迫到下腔静脉，血液回流不良，所以，孕妇若站立太久、缺乏，就容易发生静脉曲张。 预防静脉曲张的方法：1.避免长时间站立；2.是穿着弹性袜，提醒您穿着时应先把脚抬高10分钟，让血液回流后，再慢慢将弹性袜穿上，效果会比较好；3.晚上睡觉时，于在小腿下垫上枕头，让脚抬高。 ...
类别：知识
|
标签： 无标签
|
无评论
MM 写于 2015-04-10
孕妇肛裂症状是妊娠期一种常见的疾病，分娩后的妇女也会经常出现。孕妇容易发生肛裂主要是由于便秘所致。调查显示在肛裂者中有70.6%有便秘症状。那么，孕妇应如何正确饮食来调节便利肛裂症状呢？ 孕妇很容易患上肛裂，一方面是由于孕妇缺乏活动，使肠蠕动减慢，另一方面是由于怀孕时腹壁的压迫。如果孕妇饮食得当，适当进食粗粮，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，多饮水就可以防止发生便秘，诱发肛裂。孕妇肛裂症状主要就是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可达数小时之久，而且便秘会形成恶性循环，让准妈妈苦不堪言。 孕妇多吃萝卜等富含维生素的食物可以预防肛裂。萝卜包含维生素C比苹果高6倍，而且胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。但是孕妇要注意，虽然吃萝卜有防病健身的功效，但由于萝卜与水果的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，所以两者不宜同时食用。 如果孕妇的维生素摄人量不足，就有可能导致胎儿早产、死胎，甚至畸形儿的发生或产下先天性维生素缺乏症的婴儿。蔬菜和水果富含维生素，如果准妈妈在妊娠期的食用量不够，就会引起大便秘结、痔疮、肛裂等症状。因此，准妈妈在孕期多吃新鲜蔬菜是有益无...
类别：知识
|
标签： 无标签
|
无评论
MM 写于 2015-04-10
孕妇发生便秘肛裂症状后，不要随意服用泻药，严重者应及时就医，按医生指定用药。但由于便秘是孕妇常有的症状，所以在日常生活中，孕妇应注意以下事项： （1）注意肛部卫生。有溃疡性结肠炎等肠胃疾病的孕妇，应注意保证肛部的清洁，最好在每次大便后用清水轻轻擦洗，养成良好的卫生习惯，以防肛裂发生。 （2）以免久坐或久卧。长时间的生位可因腹屯压力向—边压迫，使肛门血管项血，肛周组织水肿、脆弱，易损伤。因此孕妇可以经常做做提肛运动，并且适量运动，增加肠胃的蠕动。 （3）预防便秘。准妈妈平时要注意多喝水，饮食不要太精细，适当进食粗粮；在食入各种肉类、蛋类食物进补的同时，应多吃一些含维生素和纤维素高的蔬菜和水果，保待大便松软和含水量，使大便容易排出。 （4）准妈妈发生便秘时，切忌努责排便，可以适当的按摩腹部，促进肠蠕动，并且养成每日排便的习惯。 很多孕妇发现即使在饮食上特别注意，还是会有便秘症状的发生。发生便秘后，孕妇可用开塞露润滑通便，慎用果导、大黄等泻药，这些泻药虽可使粪便变稀，但也会导致泻后便秘，加重肛裂。对于肛裂反复发作，而且时间较长的孕妇，要及时...
类别：知识
|
标签： 无标签
|
无评论
MM 写于 2015-04-10
孕早期，大部分孕妇都会出现恶心呕吐、食欲不振等生理反应，有的甚至无法进食，从而导致营养缺乏，影响宝宝健康。那么，孕妇食欲不振该怎么办呢？简单来说，在食物的选择、加工及烹调过程中要注意以下几点： 1、在菜品的选择上，为了使食物的形态吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养，最好选择如鲜香菇、新鲜平菇、番茄、黄瓜、辣椒、新鲜山楂果、苹果等。因为这些食物色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。 2、要选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物，如烤大米或小米稀饭（补充水分）、面包、饼干等，干食品能减轻恶心、呕吐症状。 3、对味。烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失可根据孕妇的不同情况和嗜好选择不同的原料和烹调方法来加工食物，如有的孕妇喜酸，有的喜辣等，可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等。这样能让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。 冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，从而减轻呕吐症状，孕妇可适量食用凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等冷食。另外，烹调过程中要尽量减少营养素的损失，如不能过多次数的洗菜、淘米，菜不能切后再洗，不要泡菜，不用热水淘...
类别：知识
|
标签： 无标签
|
无评论