MM 写于 2015-03-30
很多妈妈们都在到处打听蘑菇米饭的制作方法，因为大家无论是从电视节目还是书籍上，都听说过“蘑菇米饭”这道美味！为何蘑菇米饭如此声名远扬呢？这当然要从视觉、味觉和嗅觉上来找原因了，当然蘑菇米饭的营养价值也是非常高的，对于很多吃不惯米饭的北方人来说，可能蘑菇米饭一时难以接受，但是妈妈们可以做出北方系列的蘑菇米饭，让宝宝吃得更津津有味！ 蘑菇米饭的原料有哪些： 豆腐泡、荷兰豆各50g 银杏10g 酱油15ml 日本酒100ml 盐10g 鸡肉200g 大米300g 香菇、胡萝卜各100g 平菇、杏鲍菇各150g 如何制作蘑菇米饭： 第一，大米淘洗后放在漏网里，沥干水分；香菇、平菇擦净、撕碎；杏鲍菇切成方块；胡萝卜切丝；豆腐泡用热水洗掉油分，切丝；银杏去壳煎熟备用。 第二，鸡肉切成小块，放入酱油、日本酒和盐，浸泡5分钟。 第三，大火烧热炒锅中的油至六成热，放入腌制好的鸡肉翻炒，待变色后放入三种蘑菇，炒至蘑菇出水后放入胡萝卜丝和豆腐泡丝再炒一分钟，加入500ml水煮5分钟关火，在锅...
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MM 写于 2015-03-30
做胡萝卜鸡蛋饼听起来容易，妈妈们可不要想当然！宝宝添加辅食阶段正是身体快速发育的时期，如果妈妈们不认真做好辅食营养添加，宝宝很容易营养不良和贫血的。胡萝卜中富含丰富的维生素，是大多数妈妈做辅食的首选，而鸡蛋中的蛋白质更是给宝宝身体增添了更多的营养保护，各位妈妈已经迫不及待了吧，我们赶紧来学习一下胡萝卜鸡蛋饼如何做吧！ 制作之前，妈妈们首先要准备好必要材料： 两个鸡蛋、一根胡萝卜、彩椒、4勺面粉。 具体制作胡萝卜鸡蛋饼的步骤是什么？ 第一，首先取一根胡萝卜，切碎，在其中倒入些许盐，这样可以去掉多余的水分。 第二，在4勺面粉中，放入两个打好的鸡蛋。 第三，将胡萝卜攥掉水分以后，将彩椒切碎，然后加入面粉中一起搅拌均匀。 第四，在锅中放一些油，放油量以刚好盖住锅底为好，当油热以后，放进面团，然后煎至两面是金黄色，最后盛入盘中。 看完制作方法，妈妈们一定很高兴吧，浪费不了多长时间，一盘香喷喷的胡萝卜鸡蛋饼就到手啦！幻想一下宝宝吃鸡蛋饼的表情，妈妈一定倍感幸福。如果妈妈们还想要了解更多的美味制作方法，您可以继续浏览本网站辅食添加栏目文章，更...
类别：知识
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MM 写于 2015-03-30
相信大家对小米金瓜粥已经很熟悉吧，中国人的早餐当然少不了粥的参与，因为粥既符合民间的习俗，还容易消化，对胃的保养作用也是不容忽视的。宝宝在辅食添加阶段，妈妈不妨拿出这项法宝，好好管理管理宝宝的胃，今天小编就为大家介绍小米金瓜粥的做法，具体小米金瓜粥的步骤是怎样的呢？ 小米金瓜粥的食谱原料： 小米20g、糯米20g、南瓜30g、带皮板栗30g、红枣10g。 小米金瓜粥的制作方法： 1.将糯米、小米、红枣洗净待用； 2.南瓜洗净、去皮、切小块； 3.板栗煮熟、去皮，压碎成泥； 4.将淘好的糯米、小米、红枣和南瓜放入锅里，大火烧开后改小火，煮一小时左右； 5.起锅前放入板栗泥，拌匀即可食用。 制作小米金瓜粥的营养提示： 南瓜中的果胶可保护胃肠道粘膜免受刺激，促进胃肠蠕动，帮助食物消化，为暖胃良品。红枣维生素C、维生素E含量高，铁含量丰富，可补脾和胃，益气生津。板栗含有丰富的B族维生素和维生素C，具有养胃健脾、强筋活血等功效。 既然小米金瓜粥既能帮助宝宝消化食物，又可以好好的暖暖胃，妈妈们何乐而不为呢？通过以上内容的了...
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MM 写于 2015-03-30
蛋黄是一种营养价值非常高的食品，妈妈们最普遍的做法就是水煮鸡蛋，然后把蛋黄剥出来，最好是碾成泥状，但是通过调查发现，即使是弄成泥状，宝宝也很难消化，在大便里有很明显的颗粒，那如何才能让宝宝吃蛋黄更好的消化呢？专家推荐妈妈做一种容易让宝宝消化的“蛋黄水”，宝宝吃好、睡好就全包在它身上了！ 首先，在奶锅中加入少量的水，加入的水量跟宝宝一次食用的奶量类似，然后把鸡蛋打入碗内，可以用勺子捞出蛋黄，由于蛋黄的粘稠性很高，这样做并不能全部去掉蛋黄上的蛋清。然后将蛋黄放入锅中，此时最关键的一步就是划破蛋黄外面的透明膜，宝宝不容易消化的原因也是跟这层膜有关系的。 在划破蛋黄膜以后，用勺子捞出，如果有剩余的蛋清也在里面，呈现团状或条状，妈妈可以一并捞出，最后就是开水煮蛋黄了，建议妈妈一边煮一边搅拌，当水煮沸的时候，奶锅中就是黄灿灿的蛋黄水了。 把煮好的蛋黄水灌入奶瓶，混着奶粉摇匀，就可以喂宝宝了，当然也可以单独喂。待宝宝长到七八个月大时，就可以不再用这种方法挑出蛋黄膜了，那时宝宝的肠胃和消化功能增强，鸡蛋怎么做，宝宝基本上都能消化了。 通过以上内...
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MM 写于 2015-03-30
一说起布丁面包，很多妈妈都很质疑，面包会不会没有营养呢？会不会给宝宝体内残留一些有毒的物质？其实我们今天要学做的布丁面包，它并不是平时的那种，布丁面包的营养价值也是很高的，具体制作布丁面包的方法是什么呢？巧妈妈马上这就为您支招！ 做布丁面包需要准备哪些材料呢？ 土司面包、鲜奶200ML、鸡蛋2个、糖2大匙、香草精少许。 怎么制作布丁面包呢？ 1.把面包边撕成小块备用。 2.鲜奶稍微加热，放糖搅拌至糖融化，降温后加入鸡蛋液中搅拌均匀。 3.把撕成小块的面包片放入蛋奶液中，使面包吸收蛋汁。 4.在烤盘上铺上油纸，倒入面包蛋汁。 5.烤箱预热180C/350F度，烤30分钟至表面金黄即可。 阅读完以后，一定觉得制作过程很容易吧，妈妈在做完布丁面包以后，最好不要搁置太久，保存最好放在冰箱中，以避免细菌滋生。布丁面包这种略显洋范儿的小西餐，您的宝宝食用以后一定会再次想念的！
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MM 写于 2015-03-30
最近，一家媒体报道，父母在吃海鲜的同时给1岁的宝宝食用了一部分，等吃完之后，出现了脖子后面出皮疹的情况，不久皮疹开始蔓延到面部、躯干和四肢。由于出现了高热的情况，父母急忙送宝宝去了医院，经过诊断，原来罪魁祸首就是海鲜。通过这个报道，妈妈们一定要吸取教训，在制作辅食的时候一定要考虑全面。 专家说，宝宝的细胞都是比较脆弱的，大部分宝宝在食用了蟹、牛奶、鸡蛋、鱼、虾以后都会出现过敏反应，常见的过敏反应症状往往表现在肠道、皮肤和呼吸道上，一般表现为打喷嚏、气喘、鼻塞、流鼻涕、流泪、久咳不愈、皮肤出疹、干燥发痒、嘴唇肿胀、黏液状腹泻、便秘、胀气等特点； 有些宝宝在食用某种食物以后可能几分钟之内就会出现过敏症状，也有部分宝宝在几个小时和几天以后出现过敏的表现。 不过，随着宝宝逐渐长大，大部分的过敏症状都会减轻，只有很少的偶尔会恶化，还有一些则会完全消失，也有些宝宝的食物过敏会发生转变，如不再对牛奶过敏了，而是开始对番茄过敏。 从开始添加辅食起，家长要注意第一次的食用量不宜过多，以免出现过敏反应，同时密切注意孩子食用后的异常反应，如果有腹泻、呕吐、出皮疹等症状时，应...
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MM 写于 2015-03-30
香蕉巧克力麦芬的原料有很多，制作方法虽然有些麻烦，但是妈妈们为了让宝宝吃得开心，再多麻烦也是值得的！如果妈妈们还没有听说香蕉巧克力麦芬，那您可就out了！香蕉巧克力麦芬的营养价值可是很高呢，想要学习的妈妈们赶快来看看以下制作步骤吧，只要妈妈们有耐心，香喷可口的香蕉巧克力麦芬马上就诞生啦！ 香蕉巧克力麦芬的主料： 低筋面粉200克，泡打粉5克、小苏打1.5克、可可粉30克、鸡蛋2个、红糖160克、植物油90克、牛奶130克、熟透的中型香蕉2根（带皮大约360克）。 香蕉巧克力麦芬如何制作？ 1、香蕉去皮、切成片放进不锈钢碗里，压成泥。 2、低筋面粉、泡打粉、小苏打、可可粉混合过3遍筛。 3、鸡蛋2个打发加入植物油、牛奶、红糖，搅拌均匀，再倒入压好的香蕉泥，搅拌均匀。 4、把过筛后的面粉倒入液体混合物里，用橡皮刮刀拌匀，此时的面糊看上去还有很多粗糙的疙瘩。装入纸杯，6-8分满即可。 5、在装纸杯之前将烤箱175度预热，中层、上下火175度，25-30分钟即可。 通过以上内容的了解，您对香蕉巧克力麦芬的做法已经了如指掌了吧，关于...
类别：宝宝成长历程
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MM 写于 2015-03-30
妈妈们需要准备哪些食材呢？ 面粉2～3汤匙、黄油一小块、清水1.5罐、玉米粒1罐、午餐火腿若干切丁、玉米羹1罐。 制作火腿玉米浓汤的步骤是什么？ 第一，在锅中放入少许黄油，开小火，让其慢慢融化。 第二，在油热之前倒入面粉，然后轻轻地炒成黄油面。 第三，此时倒入火腿丁，慢慢炒，逐渐有香味飘散而来。 第四，然后倒入玉米粒和玉米羹。 第五，妈妈用玉米羹的空罐装清水，装水1罐半左右，然后倒入锅中。 第六，为了避免粘锅，妈妈一定要多次搅拌，等汤煮滚以后，按照自己的口味来加入些许盐和少许白糖，调味可以按照宝宝的口味来定。 如果宝宝口味重，妈妈可以多放一些盐，但是专家并不建议妈妈把汤味弄的太浓，因为很有可能带来宝宝胃部消化负担，如果喝了浓汤，妈妈在宝宝食用完以后，一定要适当的给宝宝补充一些水，如果宝宝特别渴，说明宝宝已经严重缺水了。所以妈妈在制作过程中，一定要考虑周全，通过以上制作方法的学习，妈妈一定很轻松的学到手了吧！
类别：宝宝成长历程
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MM 写于 2015-03-30
我相信只要是生过宝宝的妈妈们，对于产前阵痛这个词应该不陌生，到底怎样会产生产前阵痛，产前阵痛的原因有哪些呢？ 其中当胎儿的发育完成，并且是在孕期即将结束，在这时子宫就开始收缩，这时就让胎儿缓缓的从子宫颈下降，然后由不断的收缩紧绷，在子宫开两指之后，子宫的收缩的频率和频度就会越来越强，在这时就会越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒，在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。这就是阵痛。 其中假性的阵痛这是子宫收缩的不规则，频率也不加快、在强度也不增加时，这时就便会有假性的阵痛，主要的是差异在于假性的阵痛时，子宫颈的厚度不会改变，并且子宫颈也没用持续的扩展的迹象，收缩多是在晚上发生的一但到了早晨就会消失，假性阵痛有时强度会增强，也可能有规则的10至20分中出现一次收缩，假性阵痛会造成孕妇疼痛不适，但持续一阵子后，疼痛的强度及频率会改善，这常使产妇不确定是否即将分娩而焦虑不已，而将所有的精神专注于疼痛上不得歇息。 进入产程后的疼痛，即...
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MM 写于 2015-03-30
妈妈们在生产之前都会有很多的心理状态，很多的并发症也是伴随而来，其中产前抑郁症就是其中的一项，那么妈妈们在生产之前有哪些些产前抑郁症呢？ 1、妈妈们思考的缓慢评价的降低 其中的思考的能力的下降，主要的就是患者常常的感受到了思维的变慢，这样脑子也就不好使了，各方面的能力也就下降了，就会常常的感觉到自疚自责，自我的评价也就低了。 2、情绪障碍 患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡。 3、其他症状 妈妈们就常常出现了性欲、食欲等明显的减退的现象，身体也会慢慢的消瘦下去，体重也会减轻，也会造成很严重的失眠，很多的人也存在着入睡困难等，噩梦也容易醒，早醒，醒后无法入睡，抑郁症常表现晨重夜轻的规律。 4、精神运动迟缓 患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。儿童抑郁症有什么病因 5、伴随症状 其中情绪的反应不仅仅是表现在心境上面，而且也总是伴有着机体的变化，比如便秘、消化不良、胃肠功能的减弱等等，其中全身也会不定部位的疼痛，有时因躯体症状突出...
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