MM 写于 2015-03-26
生男生女真的能用饮食可控制吗？其实是可以的但我我不建议人为所控制，这样会对生态结构造成影响的。对哪些想生女孩或是想生男孩的夫妻来说，除了定期看妇产科，接受医生的建议之外，其实还有一个颇为值得一试的好方法，那就是利用饮食来控制。这种饮食控制，进而左右胎儿性别的方法，相信是许多新手夫妇所不太清楚的部分，下面介绍针对如何通过饮食控制而增加生男或生女几率的建议。 一、想生男孩在饮食方面该怎样做呢 1、均衡摄取碱性类的食物 生男生女专家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。 2、利用中药调养身体 依照改变女性体内酸碱环境的原理，计画生男孩的妇女们不妨利用吃几帖中药，来达到调养身体的目的，其实一般市面上有些中药店所贩售的药材中，有几帖中药对于保养身体还不错，下面...
类别：知识
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MM 写于 2015-03-26
产后丰胸的最佳方法是什么？随着社会的不断发展，女性对于美的要求也越来越高。那么，产后丰胸的最佳方法是什么？ 常见的产后丰胸方法很简单，常见的可通过食疗、运动按摩以及合理安排生活等三个方法。 1、食疗：吃对于丰胸的效果是非常有效的，尤其是青木瓜，而青木瓜粉则是为了疏通乳腺，从而为了乳房积累更多的脂肪，这样一来，丰胸的效果则就更为明显。 2、运动按摩：在产后可以经常按摩乳房，让乳房血气畅通，胸部的一些运动让胸部的肌肉更加结实、发达，富有弹性，同时也看上去更加的丰满。 3、合理安排生活：手术是产后丰胸的最佳方法，然而涂抹适当的品质精油，同时让自己营养充足，睡眠的优质也同样可以减少乳房的下垂，辅助产后的丰胸。 因此，产后的妈妈们不再苦恼，其实除了以上介绍的几种方法，生活中也有很多的地方都可达到产后丰胸的效果。
类别：知识
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MM 写于 2015-03-26
有人认为要补充钙质，只要买些乳酸钙片或葡萄糖钙片吃吃就可以了，忽视了影响钙质吸收的其他因素。有些孩子虽然吃了很多钙片，但仍然达不到补充钙质的目的。这是什么原因呢？原来，钙质的充分供应是补充钙的基本条件，但是所供应的钙质是否容易消化，是否容易吸收，都是人体能否真正获得钙质的重要因素。 食物中钙质，有的容易消化，有的难以消化。一般钙质多半在酸性的溶液中溶解。在身体内只有能溶解的钙质才可能消化而被小肠所吸收，否则食物中的钙质仍将原封不动地由大便排出体外。一切使钙成为不溶性物质的因素均能妨碍钙的吸收。如食物中含有过多的磷酸盐或草酸盐，能和钙生成不溶性钙质，妨碍胃肠道的吸收；又如吃进大量脂肪或儿童对脂肪酸的吸收不良时，钙与脂肪酸会形成不溶性钙皂（脂酸钙），影响身体对钙的吸收，甚至还可以引起腹泻。 除上述因素外，我们在选择钙质食物时，应考虑钙的来源。一般动物性食物的钙质比植物性食物的钙质容易吸收，其中最好是乳类，因为乳类中的钙是最易消化而被人体所吸收和利用；其次是动物的软骨以及骨灰、蛋壳灰中的钙质，大豆及豆制品也含有较多较的钙质。 钙的吸收需要有维生素D的帮助，因为维生素...
类别：宝宝成长历程
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MM 写于 2015-03-26
作为准父母，充满喜悦之余相信很多人都很好奇想早点知道肚子里宝宝的性别。通常为人们所熟悉的测胎儿性别的方式是B超，但在内地做胎儿性别鉴定是不合法的，而且B超有时候因为胎儿的姿势、角度，还有医生的水平难免有误差。其实在我们的生活中有一些小偏方可以知道胎儿性别，帮助我们解答如何知道男孩女孩这个问题。 民间偏方如何知道男孩女孩？ 对于准妈妈们提出的这个问题，我们一起来看一下民间的偏方吧！根据一些老人所述，肚子较为尖且小的是男孩，而肚子较为圆且大的则是女孩。除了肚子之外的其它部位都没有发胖的是男孩，而相反的则是女孩。前期脚不怎么肿但是后期较为肿的是男孩，而前期脚肿，后期更为严重的是女孩。怀孕期间反应不大的是男孩，而相反反应较大的则是女孩。孕妇若较为喜欢吃酸和咸的食物则是男孩，而喜欢辣或者是甜的食物的孕妇则是女孩。最后还可以看胎动，胎动早的是男孩，而胎动晚的则是女孩，以上这些就是民间观男女的方式。 对于怎么判断胎儿性别、如何知道男孩女孩这些问题以上这些民间的小偏方已经给出了回答，当然这些只能是借鉴，不能全信，毕竟这只是一些老人根据过去的经验而得知的。 国外研究如何知...
类别：知识
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MM 写于 2015-03-26
为促进女性在人工流产后的康复，饮食方面需要注意哪些问题： 蛋白质 人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 补充水分 流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分非常必要。补水原则：1、少量多次，减少水分蒸发量；2、多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处。 忌口 忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。 流产不仅对身体有一定的损伤，还会增添流产妇女在心理上的压力和肉体上的痛苦。因此，流产手术后适当进行补养完全必要，补养的时间以半月为宜。而对于那些平时就体弱、体质差，或手术时失血多的女性来说，可酌情延长补养时间。 补养饮食推荐： 鸡蛋枣汤 鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调...
类别：知识
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MM 写于 2015-03-26
IT行业的男人们生女孩的比较多，差不多有98%的人都生女孩，这是什么原因呢？宝宝的性别居然和父母的职业也有关系。 IT行业的男人生女孩的多，主要是因为电脑辐射。这些人一天大部分时间都呆在电脑前，显示器的辐射最可怕，它能减低男人精子的活力。 男人精子，大家都知道有两种，一种是含y染色体，一种是含x染色体。而y染色体的精子和卵子结合就是男孩，含x的精子与卵子结合是女孩。 其中含y染色体的精子以活力强取胜，含x的精子活力弱了许多。所以有一种生男子的方法是，房事时采用深交体位，最好是在老婆的身下垫个枕头，让精子 直接进入子宫。那么活力强的y精子就能先声夺人，迅速与卵子结合。x精子慢腾腾的落在后面，没有机会了。 分析：精子存活时间是胎儿性别关键 y精子的存活时间是一天，x精子存活时间是两天。如果精子只停留在宫颈内，慢慢地移到子宫，存活时间长的x精子就有了优势，那生女孩的几率就高了。 精子的活力被电脑辐射减弱了，那么y、x的活力都很弱，y占不到优势，即使是深交也不一定就是y优先取胜。最后是y胜，还是x胜，只能凭运气了。大部分时候是活的时间长的那种精子...
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MM 写于 2015-03-26
生完孩子的女性都害怕自己身材走样，不再美丽。大多的产后女性，因为子宫依然涨大，所以看起来像胖了许多。为了解决各位爱美妈妈的烦恼，这次小编就来告诉大家一些产后恢复身材的小妙招吧！ 一、运动疗法 1.深呼吸 首先两臂放在脑后，仰卧在床上，深呼吸，腹壁会下陷，再缓缓地把气呼出去。 2.缩肛 为了预防肌肉松弛和失禁，可以做缩肛运动。将两腿分开再合拢，期间用力收缩以及放松肛门，就能达到锻炼的效果。 3.举腿运动 仰卧时将两腿轮流举高，可以锻炼腹直肌的力量。 4.绑腹带 生产过后，医生会建议孕妇绑腹带，这是为了防止预防内脏下垂和皮肤松弛，还可以淡化妊娠纹。 绑腹带的过程可能很难受，但是贵在坚持，想要再拥有平坦的小腹，就一定要绑腹带。 二、饮食疗法 1.不能盲目进补，也不能盲目节食 产后的孕妇身体需要恢复，需要一定营养，所以在产后的42天内不要节食。但也不要盲目地进行进补，因为会造成日后的肥胖。根据营养的均衡进补最重要，每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要做好搭配。 2.瘦身食疗 在中医角度有许...
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MM 写于 2015-03-26
1.使用腹带 绑腹带可以帮助产后身材的恢复，也可以预防内脏下垂和皮肤松弛、更有消除妊娠纹的作用。不过，要用真正为孕妇生产的腹带，是一条长条状的带子，可以自由绑腹，由下往上沿着身体曲线缠绑，这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。 2.不吃调味品 产妇在产后第一周尽量少喝水，原因是第一周要达到利水消肿的目的，由于在怀孕期间，身体内会因为各种因素产生许多水分，在产后，这些水分会慢慢排出。同理地，在坐月子期间，如果食物过咸或者使用酱油等调味品，会使身体里的这些水分难以排出，体重也很难下降。 3.进补有度 产后进补最好有阶段性的进补。在第一周内，妈妈正在排出恶露时期，并不能进行大补。个时候主要以帮助排清恶露以及促进血液循环的食物为主，预防腰酸背痛。等到恶露排净时，就可以吃一些鸡的炖品，补血理气。如果在产后一开始就吃鸡进补，一直到坐完月子，妈妈想瘦也很难。除此之外，妈妈要拒绝零食、吃饭也要细嚼慢咽，只要遵守到这些原则，即使进补也不会发胖，一举两得。 4.坚持哺乳 哺乳不仅能帮助妈妈身体的恢复，其实也可以瘦身。因为为了制造乳汁，怀孕期间的储存的...
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MM 写于 2015-03-26
产妇第一周的体操训练可以从产后的第一天就开始，但是注意不能强度太大，以免使产妇太过疲惫和劳累。在这一阶段中，产妇可以适量地进行三项运动。 1、第一项——盆底肌运动。 盆底肌的运动就是指对于盆骨部分松弛肌肉的锻炼，使其紧绷有弹性。这项运动主要的方法就是练习缓慢的蹲下和站起。产妇因为体力比较虚弱，在进行这项简单的运动时也不可大意，可以根据自己的身体状况，加减运动时间和次数，尽量增加运动量。这项运动可以增强盆底肌，如果分娩中你有缝合的伤口，它还可以帮助你愈合伤口。 2、第二项——脚踩踏板运动。 这个运动是模拟骑自行车时踩踏板的动作，具体做法是脚踝部用力将两腿向上弯，再向下弯，反复多次，达到运动的效果。它能改良血液循环，防止腿部肿胀。帮助产妇尽快摆脱腿部水肿的现象。 3、第三项——做增强腹部肌肉的练习。 产妇在生产之后，自然地，腹部的肌肉会因为宝宝的诞生而一下松弛，还会形成难看的妊娠纹。怎样才能恢复原来的细柳腰呢？做增强腹部肌肉的练习吧。通过活动和锻炼，可逐步恢复体型。切不要因为...
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MM 写于 2015-03-26
法则一：如果不亲自哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以减去赘肉，又可以维持体力。 法则二：每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物，这样可以增加热量消耗。 法则三：每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素A、维生素B等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。 法则四：吃水果过多也会发胖，水果中平均含糖8%，有些糖含量可达到20%，香蕉中也含有很高的淀粉。因此，每天吃水果的数量不宜过多，最好控制在300克以下（去皮去核后），吃香蕉不应多于2根以上。 产后42天内产妇不能盲目节食减肥。这段时间身体未完全恢复到孕前的水平，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，不仅对产妇减肥无益，还有可能引发各种产后并发症。女性生育后，过了哺乳期，就可以开始适量节食，每天吸收6300千焦（1500千卡）的热量，...
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